0 bestillinger   Nyhedsbreve   Presse   Kontakt   Log ind
       
Aktuelt
Nyheder, aktiviteter, jobbørs...
Klubber
Find adresser, kort rutevejledning...
Discipliner
Svømning, livredning, åbent vand...
Kurser
Kalender, uddannelse, tilmelding...
Redskaber
Blanketter, vejledninger, regler, politikker...
Om unionen
Sektioner & udvalg, historie, facts...

Download:

 Aktuelt

 Næste arrangement

Overskrift

Indledning

Tekst

Tekst

Nyt småbørnsmateriale

Dansk Svømmeunion har udviklet småbørnsmaterialet 'Leg med Blop - og bliv klar til at svømme'.

 


 

 

 

 


 

Kommende kurser

Svømningens Grunduddannelse 

Starter til august:

St Heddinge

Kalundborg

 

Livredderakademi

30.juli til 1. august Hvidovre

 

Livredderdommerkursus

5. oktober Slangerup

 Næste arrangement

26
April
2019
Dommere
ERC bruger- og instruktørkursus (genoplivning) Liv19-3302
TrygFonden Kystlivrednings Uddannelsescenter
26
April
2019
Dommere
Åbent-Vand Livredderdommerkursus. Liv19-3297
TrygFonden Kystlivrednings uddannelsescenter
27
April
2019
Træner/instruktør
Svømningens Grundudd. Weekend 2 af 2 Sg19-3117
Danhostel Kalundborg Vandrerhjem

 Redskaber

Redskaber er stedet, hvor du blandt andet finder det politiske program for Dansk Svømmeunion, regler fra FINA for både svømning, åbent vand, vandpolo, masters og faciliteter.

Du kan desuden i vidensbanken finde undersøgelser, som Duelighedsundersøgelsen 2007 og Frivillighedsundersøgelsen.

Dokumenter og notater fra møder i Dansk Svømmeunion vil også kunne findes under redskaber.

 Login

Flere funktioner kræver login: 

 

Adresse

 

Dansk Svømmeunion

Idrættens Hus

Brøndby Stadion 20

2605 Brøndby

 Udviklingskonsulenterne

 Find en medarbejder

Har du brug for at komme i kontakt med en af medarbejderne i Dansk Svømmeunion? Se her hvem, der er ansat i Dansk Svømmeunion og hvordan du kommer i kontakt med dem.

Småbørn - Pingvinmærket              

    Tags:

Øvelse 1: Springe i vandet fra bassinkanten, vende rundt og tage fat i kanten

Springet skal udføres som et benspring med fronten mod basinnet. Når barnet er i vandet skal denne vende rundt med fronten mod kanten og derpå tage fat i bassinkanten. Det er vigtigt, at springet foretages på tilstrækkelig dybt vand.

 

Øvelse 2: Lave bobler med mund og næse under vandet

Barnet skal holde mund og næse under vandet, imens der blæses bobler med enten mund eller næse, eller begge med både mund og næse.

 

Øvelse 3: Flyde på ryggen

Barnet skal kunne flyde på ryggen. Der må gerne anvendes hjælpemidler som for eksempel en aquaorm, et lille bræt eller støttende hænder fra forældre eller instruktør.

 

Øvelse 4: Vende sig fra rygliggende til maveliggende og retur med aquaorm

Barnet skal vende sig fra ryggen til maven og tilbage igen ved hjælp af en aquaorm. Aquaormen kan holdes i hænderne eller ligge under ryggen/maven.

 

Øvelse 5: Lave rygliggende raketstarter fra kanten

Der sættes af med fødderne på kanten af bassinet, mens barnet ligger på ryggen med armene strakte over hovedet.

 

Øvelse 6: Svømme crawl-benspark med en aquaorm under armhulerne

Barnet skal svømme crawl-benspark en given distance. Det er op til instruktøren, hvor langt der svømmes. Det kan være fra kan-til-kant eller en kortere distance. 

Videre herfra:

Læs også:

Download:

Kontakt: