Klubber

Hvis du gerne vil se hvilke klubber i Danmark, der har udspring på programmet, kan du finde dem her. Læs mere

Aktiviteter

Som udspringer har du mulighed for at komme med til forskellige stævner. Hvis du vil se mere om hvilke stævner, du som udspringer kan deltage i, kan du se det her. Læs mere

Nyheder

24-04-2025 13:16:53

Dansk udspringsduo udtaget til EM

For første gang i mere end 30 år er dansk udspring repræsenteret med en kvinde og herre til samme EM.

19-03-2025 08:24:29

Shaker drinks og cocktails om natten: Madsen går all in på udspringsdrømmen

Jonas Madsen er motiveret som aldrig før og har sat jagten ind på sportens ypperste mesterskab: OL i Los Angeles 2028.

Se flere nyheder

Uddannelse

Hvordan uddannes man til at undervise i udspring? Kom godt i gang med Aqua+ Leg og Lær med Udspring. Er du interesseret i at vide mere, kan du se det her. Læs mere

Guide for tilskuere

Læs denne lille guide der forklare alle de spidsfindige ting der er med at følge et udsprings udspringsstævne - hvad enten det er et lokalt stævne i Danmark eller et stort internationalt konkurrence i fjernsynet. Læs mere