VANDAKTIVITETER FOR VOKSNE

Dette spor er tiltænkt instruktører, som underviser eller skal til at undervise voksne medlemmer. På dette spor vil du blive inspireret både teretisk og praktisk. Vil du gerne have dine svømmere ud i det åbne vand, kan du få inspiration og tips til hvordan du gør det. Er det AquaFitness, der er din boldgade, kan du også her blive inspireret både på det praktiske og teoretiske plan.

Sidst, men ikke mindst, kan du få mere at vide om hvordan man så underviser de voksne, rent pædagogisk.

Læs mere om oplægsholderne og deres oplæg herunder.

FLEMMING SØRENSEN

FRA BASSIN TIL DET ÅBNE VAND 

Kl. 10.45-12.15

Flemming Sørensen er en aktiv Open Water entusiast – i såvel lokalområdet som hos Dansk Svømmeunion. Han er tidligere konkurrencesvømmer og blev udtaget til det første Open Water landshold. Efterfølgende er han blevet medarrangør af flere Open Water arrangementer som Swim by the Sculptures og Swim by Night og har været medvirkende til at Aarhus Havbane nu findes.

Flemming Sørensen er desuden instruktør på Dansk Svømmeunions Open Water kurser.

Flemming Sørensen vil i sit oplæg komme omkring emner som:

·         Open Water svømning i klubben

·         Skiftet fra bassin til udendørs

·         Din klubs situation

·         Sikkerhed på vandet (svømmer/underviser)

·         Open Water aktiviteter

·         Fremtiden for Open Water i din klub

Gennem oplægget vil Flemming Sørensen også trække på de erfaringer og tanker, der er blandt deltagerne.

Går din svømmeklub med tanker omkring hvordan I får svømmerne fra bassinet og ud i det åbne vand, er dette lige oplægget for jer!

JONAS SPROGØE

VOKSENPÆDAGOGIK - HVORDAN UNDERVISER MAN VOKSNE?

Kl. 13.30-14.15

Jonas Sprogøe er cand. mag. i voksenpædagogik og ph.d. i organisatoriske læreprocesser. Jonas har igennem de seneste 12 år arbejdet med voksnes læreprocesser, både som leder af et forskningsprogram med fokus på samarbejdsdreven innovation og organisatorisk læring ved UCSJ, og som konsulent og ekstern lektor ved Institut for Uddannelse og Pædagogik ved Aarhus Universitet (Master i voksnes læring og kompetenceudvikling samt Master i vejledning).

Jonas har bidraget til flere bøger, og har publiceret artikler om blandt andet voksenpædagogik, social kapital, ledelse og organisatorisk læring i nationale såvel som internationale tidsskrifter. Se mere på www.bedrepraksis.dk

Oplægget med Jonas Sprogøe vil give dig en række konkrete tommelfingerregler og huskepunkter som du kan bruge, når du tilrettelægger instruktions- og undervisningsforløb for voksne. For hvad er det særlige, når man har med voksne at gøre? Hvordan sikrer man den rette motivation? Er der gode tips og tricks, som virker godt på voksne? Disse spørgsmål vil der blive arbejdet med.  Oplægget tager afsæt i forskellige teorier om voksnes læreprocesser og konkrete eksempler, sådan at du bliver klogere på din egen undervisningspraksis.

RIKKE HJORTH

AQUAFITNESS - TEORI OG PRAKTIK

Kl. 14.15-15.00 og 15.30-16.15

AQUAFITNESS – TEORI OG PRAKTIK

Rikke Hjorth er en aktiv person, der siden 2000 har arbejdet med træning og undervisning som instruktør og personlig træner, med et bredt spektrum af deltagere - Personer med fysiske og psykiske lidelser, personer med handicaps efter ulykker, blodpropper samt medfødte lidelser, cancerpatienter, børn og voksne med vandskræk, gigtramte, nybagte mødre, målrettede motionister og "Fit for Fun"-nørder.

Rikke Hjorth har mange års erfaring med AquaFitness og er blandt andet tilknyttet Slangerup Familie Svøm, Gigtskolen og er grundlæggeren af Aqua-Academy. Gennem årene har Rikke Hjorth yderligere tilegnet sig kompetencer indenfor både mentaltræningsteknikker, anatomi, fysiologi og fitness.

Med en bred vifte af erfaringer og kompetencer, vil Rikke Hjorth føre dig godt igennem både den teoretiske og praktiske del af AquaFitness. 

AQUAFITNESS TEORI 

Måske har du undervist i svømning i mange år, og måske har du overvejet om din klub skal have AquaFitness på programmet.

Kom og lad os sammen kigge på, hvorfor AquaFitness vinder større og større indpas i de danske svømmeklubber, og få ideer til dig og din klub.

Følgende er på programmet:

• Hvad er Aqua Fitness?
• Hvem har gavn af Aqua Fitness?
• Kan man overføre træning fra land til træning i vand?
• Kondition, styrke og udholdenhedstræning i vand
• Redskaber

AQUAfITNESS PRAKTIK

I den praktiske del af AquaFitness vil Rikke Hjorth give dig inspiration til mange forskellige øvelser, som du kan bruge i din egen undervisning. Du vil få sved på panden og få prøvet øvelserne på egen krop, så du ved, at de virker!