Hvad er vandpolo?

Hvad er vandpolo?

Vandpolo er opstået sideløbende i USA og England. Sporten har fået sit navn fra den tidlige amerikanske variant, hvor man sad på tønder, og slog til bolden med en stav som i almindelig polo.
I England opstod spillet som en version af rugby i vand i midten af 1800-tallet, men udviklede sig hurtigt til et håndboldlignende spil, og det er denne engelske version vi kender i dag, og som har været på OL-programmet siden 1900. Vandpolo var dog ikke med ved mellemlegene i 1906.

Spil bold i vandet

Vandpolo er kort fortalt, håndbold i vand, men med lidt andre regler. Det kræver en anden fysik, og svømmefærdigheder, som man lærer efterhånden. Der er 13 spillere på hvert hold, hvor 7 spillere på hvert hold er i vandet samtidigt.  En kamp bliver spillet over 4 perioder af 8 minutters effektiv spilletid. En kamp tager normalt mellem 50 og 60 minutter.

Ligesom i basketball er der regler for, hvor lang tid det angribende hold må have bolden. I vandpolo skal der falde en afslutning inden for 30 sekunder. En afslutning er et skud mod målet.

Spillet gælder ganske enkelt om at score flest mål og målet, der skal scores i, er tre meter bredt og 90 cm højt.

Ligesom i håndbold kan der dømmes frikast, udvisning og straffe. Ved straffe og udvisning idømmes spilleren en personlig fejl. Ved den 3. personlige fejl må spilleren forlade vandet og ikke deltage mere i spillet.

Huerne
Hvert hold har hver sin huefarve. Som regel blå eller hvid.
Huerne bruges både til at beskytte ørerne, og så er de også praktiske til at vise spillernes nummer på.

Ungdom

Der findes specielle regler, mindre bolde og mindre baner når det er ungdomshold der spiller. Der er turneringer for U11, U13, U15, og U17.

Start med Minipolo

Find inspiration og en masse øvelser her.