Succes med livredning: Vi gør det helt sikkert igen

21-05-2026

H2Odense samlede en flok unge svømmere til en særlig livredderdag, hvor børn og unge fik mulighed for at prøve kræfter med forskellige livredningsfærdigheder.

I H2Odense arbejder svømmeskoleleder Signe Løvgreen Bjerring målrettet med at skabe en tydelig rød tråd i svømmeskolen. Med udgangspunkt i klubbens sæsonplan bliver børnene løbende introduceret til nye færdigheder, der både styrker deres tryghed i vandet og giver dem lyst til at lære mere.

For nylig afholdt den fynske svømmeklub en livredderdag, hvor klubbens medlemmer i alderen 8-15 år fik mulighed til at prøve livredningsdisciplinens livsvigtige øvelser. Fx skulle der dykkes efter livredningsdukker, svømmes med tøj på og bjærges med forskellige teknikker.

“Det er noget helt særligt, når vi kan give børn og unge kompetencer i livredning på en måde, hvor de samtidig har det sjovt og føler sig som en del af foreningsfællesskabet. Aktiviteterne gav de unge en konkret fornemmelse af, hvad livredning handler om – og samtidig blev det en dag fyldt med smil, samarbejde og gode oplevelser,” siger Signe Løvgreen Bjerring.

En af sæsonplanens to milepæle

Livredderdagen hænger tæt sammen med den sæsonplan, som H2Odense har arbejdet med siden sommeren 2024. Planen er bygget op omkring SvømDanmarks AquaChamp-mærkekoncept og giver både trænere, børn og forældre et tydeligt overblik over, hvilke færdigheder der arbejdes med i løbet af sæsonen. I efteråret var fokus på tekniske svømmefærdigheder tilknyttet de forskellige stilarter, og her bød klubben på en såkaldt distancedag, hvor ungeholdene kunne vise og øve alle deres tekniske skills.

Foto: H2Odense

I foråret har børnene så stiftet bekendtskab med livredningskompetencer i undervisningen, som nåede sit højdepunkt med den fælles livredderdag på tværs af svømmeskole og klubbens yngste konkurrencehold.

Ifølge svømmeskolelederen er målet dog ikke kun, at børnene lærer svømmefærdigheder eller bliver dygtige til livredning. Det er mindst lige så vigtigt, at de føler sig trygge, set og får anerkendt deres niveau og det, de kan.

“Heldigvis kan det ene sagtens forenes med det andet. Vi kan godt arbejde seriøst med vandkompetencer og livredning, samtidig med at børnene oplever, at det er sjovt at komme i foreningen og lege sig til læring,” siger hun.

Netop derfor tilbyder H2Odense hvert halve år en særlig dag, hvor de unge får mulighed for at prøve kræfter med øvelser, der ligger ud over den almindelige svømmeundervisning. Her bliver der både plads og tid til læring, fællesskab og succesoplevelser – uanset om man er ny svømmer eller har svømmet i flere sæsoner.

Foto: H2Odense

Succesfuld livredderdag er kommet for at blive

For Signe Løvgreen Bjerring er livredderdagen et godt eksempel på, hvordan en sæsonplan kan omsættes til meningsfulde aktiviteter i dagligdagen og bygge bro mellem svømmeskole og konkurrencehold. Når der er en tydelig ramme for undervisningen, bliver det lettere for trænerne at skabe progression, og for børnene bliver det tydeligt, at de udvikler sig fra gang til gang.

“Det betyder meget, at børnene kan mærke, at de bliver bedre og bliver matchet med udfordringer, der svarer til deres niveau. Når de prøver noget nyt og finder de ud af, at de godt kan samt anerkendes for det, så vokser de – både som svømmere og som mennesker,” siger Signe Løvgreen Bjerring.

Livredderdagen i H2Odense blev derfor ikke kun en dag med redningsøvelser og vandaktiviteter. Den blev også et billede på det, som klubben arbejder for i svømmeskolen: at børn og unge skal lære vigtige færdigheder i vand, mens de samtidig oplever glæden ved at være en del af et trygt, inkluderende og stærkt fællesskab.

Besøg H2Odense på Facebook, Instagram eller deres hjemmeside.

Livredning er livsvigtigt

Når SvømDanmarks medlemsklubber lærer og leger livredning med sine medlemmer, tager foreningerne et stort samfundsansvar. I samarbejde med TrygFonden og Respekt for vand sætter SvømDanmark i uge 21 fokus på livredning i den nationale livredningsuge. Tak til TrygFonden, der støtter svømmeklubbernes arbejde gennem projektet Alle kan lære livredning.

Foto: H2Odense