0 bestillinger   Nyhedsbreve   Presse   Kontakt   Log ind
       
Aktuelt
Nyheder, aktiviteter, jobbørs...
Klubber
Find adresser, kort rutevejledning...
Discipliner
Svømning, livredning, åbent vand...
Kurser
Kalender, uddannelse, tilmelding...
Redskaber
Blanketter, vejledninger, regler, politikker...
Om unionen
Sektioner & udvalg, historie, facts...

AKTUELT

 

Bliv en haj til Facebook

Deltag i et af de mange temamøder rundt i Danmark.

 

Læs mere og tilmeld jer her

 Næste arrangement

24
September
2021
24
September
2021
24
September
2021
Svømning - Svømmetider
Nålestævne, Nakskov

Nakskov Idrætscenter, svømmehal

Overskrift

Indledning

Tekst

Tekst

Nyt småbørnsmateriale

Dansk Svømmeunion har udviklet småbørnsmaterialet 'Leg med Blop - og bliv klar til at svømme'.

 


 

 

 

 


 

Kommende kurser

Forår 2022:

Svømningens Grunduddannelse

Kalundborg

Præstø

 Næste arrangement

25
September
2021
Officials
Modul 2 - Mål-, vende- og banedommer OM221-3731
Idrætscenter Midtfyn
25
September
2021
Officials
Modul 2 - Mål-, vende- og banedommer OM221-3579
Esbjerg Bakkeskolen - Festlokalet
25
September
2021
Dommere
ERC-instruktør og Livredderdommerkursus LDK21-3528
Metalskolen

 Redskaber

Redskaber er stedet, hvor du blandt andet finder det politiske program for Dansk Svømmeunion, regler fra FINA for både svømning, åbent vand, vandpolo, masters og faciliteter.

Du kan desuden i vidensbanken finde undersøgelser, som Duelighedsundersøgelsen 2007 og Frivillighedsundersøgelsen.

Dokumenter og notater fra møder i Dansk Svømmeunion vil også kunne findes under redskaber.

Adresse

 

Dansk Svømmeunion

Idrættens Hus

Brøndby Stadion 20

2605 Brøndby

 Udviklingskonsulenterne

 Find en medarbejder

Har du brug for at komme i kontakt med en af medarbejderne i Dansk Svømmeunion? Se her hvem, der er ansat i Dansk Svømmeunion og hvordan du kommer i kontakt med dem.


Virtuel svømmetræner - Lær crawl med CrawlFit

05-07-2019

Nu kan alle voksne motionister lære at svømme crawl med instruktionsvideoer på YouTube.

Af: Carsten Jokumsen

 

 

Bevæg dig for livet – Svømning har lanceret et nyt initiativ for voksne motionister. Nu kan alle lære at svømme crawl med instruktionsvideoer på YouTube og et helt træningsforløb på CrawlFit.dk – Prøv det!

 

CrawlFit.dk ligger der allerede et færdigt undervisningsforløb til svømmere på flere forskellige niveauer. Nogle af videoerne fra hjemmesiden er også udgivet på Bevæg dig for livet – Svømnings YouTube kanal, hvor der løbende vil blive lagt flere videoer op. Hvilken indgang til materialet du vælger, er helt op til dig. 

Øvelserne kan hjælpe dig til at få en bedre vandstilling, at få styr på vejrtrækningen og at komme frem på den mest effektive måde.


At svømme crawl er for mange et tegn på mestring af svømmesporten. Derfor er der stor søgning på crawl-hold for voksne, så stor at mange svømmeklubber ikke kan efterkomme efterspørgslen. Selv om undervisning af en erfaren instruktør er at foretrække, så kan alle motionister, der allerede kan svømme fx brystsvømning, nu selv gå i gang med at lære at svømme crawl.
 

Vær opmærksom på, at du sagtens kan udføre mange af øvelserne i åbent vand, hvis du føler du har overskud til det.


Udarbejdelsen af Aqua+ CrawlFit er sket med støtte fra Nordea Fonden.