0 bestillinger   Nyhedsbreve   Presse   Kontakt   Log ind
       
Aktuelt
Nyheder, aktiviteter, jobbørs...
Klubber
Find adresser, kort rutevejledning...
Discipliner
Svømning, livredning, åbent vand...
Kurser
Kalender, uddannelse, tilmelding...
Redskaber
Blanketter, vejledninger, regler, politikker...
Om unionen
Sektioner & udvalg, historie, facts...

Download:

 Aktuelt

 Næste arrangement

14
December
2018
Svømning
DM-H 2. Division
UC Syddanmarks svømmehal
14
December
2018
Svømning
DM-H 1. Division
Birkerød Svømmehal
14
December
2018
Svømning
DM-H 3. division
Viborg Svømmehal

Overskrift

Indledning

Tekst

Tekst

Nyt småbørnsmateriale

Dansk Svømmeunion har udviklet småbørnsmaterialet 'Leg med Blop - og bliv klar til at svømme'.

 


 

 

 

 


 

 Næste arrangement

4
Januar
2019
Officials
Modul 1 - Tidtager- og stævnefunktion off19-3252
Spektrum Odder Svømmehal
5
Januar
2019
Officials
Modul 2 - Mål-, vende- og banedommer off19-3253
Spektrum Odder Svømmehal
5
Januar
2019
Officials
Modul 2 - Mål-, vende- og banedommer off19-3237
Gladsaxe Svømmehal

 Redskaber

Redskaber er stedet, hvor du blandt andet finder det politiske program for Dansk Svømmeunion, regler fra FINA for både svømning, åbent vand, vandpolo, masters og faciliteter.

Du kan desuden i vidensbanken finde undersøgelser, som Duelighedsundersøgelsen 2007 og Frivillighedsundersøgelsen.

Dokumenter og notater fra møder i Dansk Svømmeunion vil også kunne findes under redskaber.

 Login

Flere funktioner kræver login: 

 

Adresse

 

Dansk Svømmeunion

Idrættens Hus

Brøndby Stadion 20

2605 Brøndby

 Udviklingskonsulenterne

 Find en medarbejder

Har du brug for at komme i kontakt med en af medarbejderne i Dansk Svømmeunion? Se her hvem, der er ansat i Dansk Svømmeunion og hvordan du kommer i kontakt med dem.


Nyt kursus fra vandpolosektionen

    Tags:

18-04-2017

Vandpolosektionen afholder kursus i skadesforebyggelse og genoptræning efter skulderskader

Af: Katrine Cohen

Vandpolospillere får oftest skader i skulder eller i armen, da det er her overbelastningen typisk foregår. Mange, især unge spillere, er ikke klar over den belastning de udsætter deres krop for og kender ikke meget til øvelser, udstrækning og træning, der styrker skulderleddet. Når skaden så er sket, er det også svært at få den rette vejledning og sætte rigtigt ind, så spilleren hurtigt er tilbage i vandet igen. På dette kursus vil to fysioterapeuter og styrketrænere forklare anatomien og fysiologien, så kursusdeltagerne vil tage ny viden om vigtigheden af skadesforebyggelse med sig hjem og en masse øvelser fra styrketræningslokalet til brug i træningen derhjemme.

 

 

De to kursusholdere er Rui Moreira fra FREM og Sport & Health Club i Odense og Bjørn Andersen, der har sin egen fysioterapeutklinik i Glostrup og som tidligere har været målmand på det danske seniorlandshold.

 

Emner vil bl.a. være:

 

Hvordan man skelner imellem en overload/overuse skade.

"Førstehjælp" til fibersprængninger/overbelastningsskader.

Virker udspænding? og på hvad? og hvornår?

Simpel anatomi/biomekanik omkring skulderleddet. (hvad kræver det for at have en stabil skulder?).

 

Kurset foregår 14. maj 9.30-12.30 i Kastrup Svømmehal. 

 

Prisen er 400 kr. Prisen er inklusiv en sandwich til frokost. Der kan maks være 10 deltagere på kurset.

 

Tilmelding til Katrine.cohen@gmail.com senest d. 7/5-17.