Paulus Wildeboer fortæller her lidt om testen, status på svømmernes formkurve og lidt om træningsfokus frem til VM.
Rikke giver en tår blod til Team Danmarks idrætsfysiolog Lars Johansen. Rikke er midtvejs i den velkendte "steptest".
Næste vigtige opgave for de fleste af VM-svømmerne bliver DM på Bellahøj der starter på lørdag den 25. juni fortsætter i seks dag. Her vil den stå på hård og fokuseret træning suppleret med deltagelse i udvalgte løb i løbet af stævnet.