0 bestillinger   Nyhedsbreve   Presse   Kontakt   Log ind
       
Aktuelt
Nyheder, aktiviteter, jobbørs...
Klubber
Find adresser, kort rutevejledning...
Discipliner
Svømning, livredning, åbent vand...
Kurser
Kalender, uddannelse, tilmelding...
Redskaber
Blanketter, vejledninger, regler, politikker...
Om unionen
Sektioner & udvalg, historie, facts...

Download:

 Aktuelt

 

Deltag i Årets Aqua Inspiration den 26.-27. oktober 2019!

 Næste arrangement

11
November
2019
Officials
Modul 1 - Tidtager- og stævnefunktion off19-3443
Silkeborg Svømmeklub
11
November
2019
Officials
Modul 1 - Tidtager- og stævnefunktion off19-3408
Greve Medborgerhus

Overskrift

Indledning

Tekst

Tekst

Nyt småbørnsmateriale

Dansk Svømmeunion har udviklet småbørnsmaterialet 'Leg med Blop - og bliv klar til at svømme'.

 


 

 

 

 


 

Kommende kurser

Svømningens Grunduddannelser

Tilmelding til 2020

Børnetræneruddannelse

start 11. januar Tommerup

Årgangstræneruddannelsen

starter 18.januar Tommerup

ERC-Instruktør og Livredderdommerkursus

1. februar 2020

Aqua+ Akademi 

1. februar 2020

Børn med særlige behov

18. april 2020 Korsør

Åbent-vand kurser

Seneste nyt

Modul 1 Tidtager

19. november Gentofte 

Modul 2 Vende bane måldommer:

16. november Thisted

24. november Viborg

14. december Ringsted 

Modul 4 Ledende- måldommer og tidtager 

23. november Aarhus

Modul 5 Speaker 

25. januar Vejle

 Næste arrangement

11
November
2019
Officials
Modul 1 - Tidtager- og stævnefunktion off19-3443
Silkeborg Svømmeklub
11
November
2019
Officials
Modul 1 - Tidtager- og stævnefunktion off19-3408
Greve Medborgerhus
16
November
2019
Dommere
Livredderdommerseminar Liv19-2902
Hobro Idrætscenter

 Redskaber

Redskaber er stedet, hvor du blandt andet finder det politiske program for Dansk Svømmeunion, regler fra FINA for både svømning, åbent vand, vandpolo, masters og faciliteter.

Du kan desuden i vidensbanken finde undersøgelser, som Duelighedsundersøgelsen 2007 og Frivillighedsundersøgelsen.

Dokumenter og notater fra møder i Dansk Svømmeunion vil også kunne findes under redskaber.

Adresse

 

Dansk Svømmeunion

Idrættens Hus

Brøndby Stadion 20

2605 Brøndby

 Udviklingskonsulenterne

 Find en medarbejder

Har du brug for at komme i kontakt med en af medarbejderne i Dansk Svømmeunion? Se her hvem, der er ansat i Dansk Svømmeunion og hvordan du kommer i kontakt med dem.

Bliv klogere på myter og fakta om udspring her

    Tags:

MYTE: "Vores aktive i klubben ønsker at prøve kræfter med udspring. Men at starte udspring op i en klub kan ikke lade sig gøre da vi ikke har nogen personer som er kvalificeret til at undervise."

 

FAKTA: Hvis I har bassintiden og en træner som er åben for ligeledes at udvikle sig og prøve kræfter med udspring, så hjælper vi med resten.

Det eneste I skal gøre er, at kontakte Udspirngssektionen, så vil der efter jeres ønske blive stillet en træner til jeres disposition når det passer jer. I vores samarbejde med klubben og især træneren vil i løbende blive klædt bedre og bedre på til jeres daglige undervisning.

 


MYTE: "Udspring ser altså rigtig svært ud. Jeg har set det på fjernsyn og jeg kan slet ikke forestille mig selv gøre hvad de gør. Skal man vel næsten være et slags supermenneske for at gå til udspring"

 

FAKTA: Hvad man ser i fjernsynet fra sportsgrene er oftest de absolut bedste. Vi ved alle, at ønsker man at blive den bedste i verden til noget, så kommer man selvfølgelig ikke sovende til det. Det kræver mange års hård træning. Men det man ser i fjernsynet er bestemt ikke det man starter med. Udspring kan dyrkes af alle. Gennem leg, sjov og træning arbejder man sig langsomt til nye og mere komplicerede spring.

 


MYTE: "Udspring er farligt!"

FAKTA: Som træner er noget af det værste man kan opleve, at en springer slår sig på vandet. I udspring handler det meget om, at vi i fællesskab først laver nye og sværere spring, når man er klar til det. På denne måde undgår vi får mange af de ellers harmløse, maveplaskere og rygplaskere. For de mere erfarne springere handler det selvfølgelig mere om at undgå overbelastningsskader. Derfor er det vigtigt at vi i vores daglige træning laver den nødvendige styrketræning. På den internationale bane i udspring er det faktisk meget almindeligt, at gymnaster, går fra gymnastikken på grund af skader og overbelastning, og over til udspring.

Videre herfra:

Læs også:

Download:

Kontakt: