0 bestillinger   Nyhedsbreve   Presse   Kontakt   Log ind
       
Aktuelt
Nyheder, aktiviteter, jobbørs...
Klubber
Find adresser, kort rutevejledning...
Discipliner
Svømning, livredning, åbent vand...
Kurser
Kalender, uddannelse, tilmelding...
Redskaber
Blanketter, vejledninger, regler, politikker...
Om unionen
Sektioner & udvalg, historie, facts...

AquaChamp Udspringsmærker

En god måde at starte med udspring er med de øvelser, der hører til de diciplinmærker, som der findes for udspring.

 

Her kan du se de illustrerede guides, som bringer en springer frem til de spring, som man skal lave på de første trin i TripTrap-stævnerne.

 

Trin 1: AquaChamp Bronze 

Trin 2: AquaChamp Sølv

Trin 3: AquaChamp Guld

 

Snart vil du også som træner kunne melde dig til et kursus, som bl.a. dækker de øvelser, som indgår i disse mærker.

 

God fornøjelse!

Videre herfra:

Download: