0 bestillinger   Nyhedsbreve   Presse   Kontakt   Log ind
       
Aktuelt
Nyheder, aktiviteter, jobbørs...
Klubber
Find adresser, kort rutevejledning...
Discipliner
Svømning, livredning, åbent vand...
Kurser
Kalender, uddannelse, tilmelding...
Redskaber
Blanketter, vejledninger, regler, politikker...
Om unionen
Sektioner & udvalg, historie, facts...

Download:

 Aktuelt

 Næste arrangement

11
December
2018
Svømning
Klubmesterskaber Afd. 2
Svømmecenter Falster
11
December
2018
Svømning
SSK Klubmesterskab 1
Solrød Svømmehal
12
December
2018
Svømning
Værløse Klubmesterskab 1. afsnit
Værløse

Overskrift

Indledning

Tekst

Tekst

Nyt småbørnsmateriale

Dansk Svømmeunion har udviklet småbørnsmaterialet 'Leg med Blop - og bliv klar til at svømme'.

 


 

 

 

 


 

 Næste arrangement

4
Januar
2019
Officials
Modul 1 - Tidtager- og stævnefunktion off19-3252
Spektrum Odder Svømmehal
5
Januar
2019
Officials
Modul 2 - Mål-, vende- og banedommer off19-3253
Spektrum Odder Svømmehal
5
Januar
2019
Officials
Modul 2 - Mål-, vende- og banedommer off19-3237
Gladsaxe Svømmehal

 Redskaber

Redskaber er stedet, hvor du blandt andet finder det politiske program for Dansk Svømmeunion, regler fra FINA for både svømning, åbent vand, vandpolo, masters og faciliteter.

Du kan desuden i vidensbanken finde undersøgelser, som Duelighedsundersøgelsen 2007 og Frivillighedsundersøgelsen.

Dokumenter og notater fra møder i Dansk Svømmeunion vil også kunne findes under redskaber.

 Login

Flere funktioner kræver login: 

 

Adresse

 

Dansk Svømmeunion

Idrættens Hus

Brøndby Stadion 20

2605 Brøndby

 Udviklingskonsulenterne

 Find en medarbejder

Har du brug for at komme i kontakt med en af medarbejderne i Dansk Svømmeunion? Se her hvem, der er ansat i Dansk Svømmeunion og hvordan du kommer i kontakt med dem.

Disciplin - Svømning 3                   

    Tags:

Øvelse 1: Udføre et startspring fra skammel

Startspringet skal udføres som et hovedspring.

 

Øvelse 2: Udføre en saltovending

Svømmeren skal kunne udføre en saltovending, som er en kolbøtte i forbindelse med vending i crawl.

 

Øvelse 3: Svømme 3 stilarter

Der stilles ingen krav til hvilke stilarter, der skal svømmes. Det er dog et krav at de tre stilarter kan svømmes genkendeligt over en distance på minimum 15 meter.

 

Øvelse 4: Svømme 200 meter crawl

Det er ikke tilladt at svømmeren holder nogen pauser undervejs eller bruger andre former for hjælpemidler. Dansk Svømmeunion har valgt at distancen 200 meter, da det er den nordiske definition på svømmeduelighed.

 

Øvelse 5: Svømme 25 meter butterfly

Der stilles krav til at stilarten butterfly svømmes genkendeligt. Det er ikke tilladt at svømmreren holder pauser undervejs.

 

Øvelse 6: Kombinere to stilarter

Det er valgfrit hvilke stilarter, der kombineres. Eksempelvis kan det være at svømemren kombinerer bryst-arme og crawl-ben. Dog er det et krav, at det kan svømmes over minimum én bane.


Øvelse 1: Udføre et startspring fra skammel

Startspringet skal udføres som et hovedspring.

 

Øvelse 2: Udføre en saltovending

Svømmeren skal kunne udføre en saltovending, som er en kolbøtte i forbindelse med vending i crawl.

 

Øvelse 3: Svømme 3 stilarter

Der stilles ingen krav til hvilke stilarter, der skal svømmes. Det er dog et krav at de tre stilarter kan svømmes genkendeligt over en distance på minimum 15 meter.

 

Øvelse 4: Svømme 200 meter crawl

Det er ikke tilladt at svømmeren holder nogen pauser undervejs eller bruger andre former for hjælpemidler. Dansk Svømmeunion har valgt at distancen 200 meter, da det er den nordiske definition på svømmeduelighed.

 

Øvelse 5: Svømme 25 meter butterfly

Der stilles krav til at stilarten butterfly svømmes genkendeligt. Det er ikke tilladt at svømmreren holder pauser undervejs.

 

Øvelse 6: Kombinere to stilarter

Det er valgfrit hvilke stilarter, der kombineres. Eksempelvis kan det være at svømemren kombinerer bryst-arme og crawl-ben. Dog er det et krav, at det kan svømmes over minimum én bane.

 

Videre herfra:

Læs også:

Download:

Kontakt: