Nedenfor en del af de spørgsmål, der ofte kommer i forbindelse med TrygFonden Christiansborg Rundt
Er arrangementet kun for konkurrencesvømmere?
Nej bestemt ikke. Forudsætningerne er at sammenligne med, hvis du ville deltage i Eremitageløbet. Nogle få kan klare det uden at træne, men som arrangører anbefaler vi at man er i form og bruger våddragt. Men der er bestemt plads til såvel de hurtige som "den brede brystsvømning". Arrangementet er primært tænkt som et stævne for motionister.
In English
Is the event just for competitive swimmers?
No. The event is for all abilities. However we recommend that you train appropriately and use a wetsuit. The event welcomes everyone - from the faster swimmers to the cozy breaststroker.
Kan jeg få et diplom for min deltagelse?
Ja, du vil efter arrangementet kan du selv udskrive et diplom med billeder fra arrangementet og din officielle tid og placering fra din profil på www.openwater.dk.
In English
Do I get a diploma/certificate for my participation?
Yes, after the event you can find and print a diploma with pictures from the event, your official time and placing from your profile on this page.
Hvad er vandtemperatur?
Normalt omkring 18 til 20 grader på denne årstid. Vi anbefaler brug af våddragt.
In English
How warm is the water normally?
Normally between 18-20 degrees.
Hvornår går starten?
Deltagerne bliver sendt afsted i grupper (heat) på 50-70 af gangen med cirka 5 minutter mellem hvert heat.
In English
When is the start?
The participants will start in groups (heats) with approximately 60-70 swimmers in each heat and with around 5 minutes between each group.
Skal man starte med hovedspring?
Nej, alle skal starte nede i vandet. På den måde er "det kolde gys" overstået inden du skal til at svømme. Man starter med den ene hånd på en snor eller pontonens kant når startsignalet gives.
In English
Do you start from the water?
Yes every heat starts from the water of safety reasons.
Hvorfor anbefaler I brug af våddragt?
Vi anbefaler brug af våddragt af sikkerhedsmæssige årsager.
Primært fordi de fleste der udgår af åbent vand stævner gør det fordi de er afkølede. En våddragt hjælper dig til at holde varmen, selv om vandet er køligt.
Sekundært kan vi være uheldige at en svømmer får et ildebefindende undervejs. Det ses desværre til motionsløb, og vi kan ikke udelukke at det kan ske i svømmeløb også. Skulle det ske, vil den pågældende ved våddragtens hjælp blive i vandoverfladen, med mulighed for hurtig hjælp fra vore livreddere.
In English
Why do you recommend to wear a wetsuit?
Your wetsuit is an important part of your safety. Primarily because it protects you against the cold water and fatigue. It gives your insulation keeping you warmer in the water and also increases your buoyancy.
A wetsuit can keep you warm for more than an hour in 16 degrees water. If you get tired, you can lay on your back with your hands behind your head to relax, taking advantage of the increased buoyancy.
It is important to gain experience with swimming in a wetsuit prior to the event as it will change your balance in the water and it can feel a bit claustrophobic the first couple of times you use it. You may wish to try wearing a wetsuit in an indoor swimming pool before using it in open water.
Hvor hurtigt forventer I man svømmer?
Alt fra ca. 25 minutter for de hurtigste, til mere end en time for de langsomste.
In English
How fast do you expect us to swim?
Between approximately 25 minutes for the fastest to more than an hour for the slower swimmers.
Hvordan afvikles stævnet?
Motionisterne sendes først afsted, og til sidst kommer de hurtigst konkurrencesvømmere i vandet.
Der vil være trappe fra kajkanten til pontonen. Af sikkerheds- og tilskuermæssige årsager får hvert heat udleveret sin egen farve badehætter med numre. Som deltager har du pligt til at bruge denne.
In English
How is the event structured?
The regular swimmers will start in the first heats, while the fastest swimmers start in the last heats. Those swimmers competing for the podium placing, will start in the last two heats of the day.
There are stairs from the deck to the pontoon and from the waters edge to the pontoon at the finish line. For safety and spectator reasons, each swimmer will get a colored and numbered swimming cap. As a participant it is compulsory to wear this swimming cap.
Svømmer de hurtige sammen med motionisterne?
Når du tilmelder dig, bedes du angive en forventet svømmetid, så vi kan seede dig til at svømme sammen med nogle andre på dit niveau. Mænd og kvinder adskilles ikke i heatene.
Må man bruge hjælpemidler?
Du må bruge våddragt, badetøj, badehætte og svømmebriller. Finner, snorkel og maske må ikke anvendes. Stævnet afholdes efter de internationale regler for åbent vand, som er tilrettet danske forhold bl.a. ifm. våddragt, som ikke accepteres til internationale mesterskaber.
In English
What kind of aids can I use?
What kind of aids can I use?
You can use wetsuit, swimsuit, swimcap and goggles. It is not allowed to use fins, snorkel or mask. The event is being held in accordance with international rules for open water competitions, with a few alterations related to the use of wetsuit, which are not allowed during international competitions. It is also OK to swim with seabags.
For yderligere infomation kontakt Caroline Kleemann Falster på ck@svoem.dk eller besøg siden www.copenhagenswim.com.
In English
For further questions and answers please contact Caroline Kleemann Falster ck@svoem.dk or visit www.copenhagenswim.com
Læs også:
Download:
Kontakt
Caroline Kleemann Falster
Udviklingskonsulent
Mail: ck@svoem.dk
Mobil: 61128187
Samarbejdspartnere:
Sponsorer:
