Premiere på Outdoor AquaRunning i Jels-søerne til sommer

Af: Kirsten Garsdal Hedeby, breddekonsulent, region Midtjylland og Syddanmark

Hvis du allerede kender til AquaRunning ved du alt om, hvilken herlig aktivitet, der her er tale om. Til sommer lancerer Dansk Svømmeunion en ny variant af aktiviteten i form af Outdoor AquaRunning. Vi rykker udenfor og benytter til lejligheden Jels-søerne i den smukke sydjyske natur.

---

Mange svømmeklubber har i dag AquaRunning eller AquaJogging på programmet. Denne form for løb er oprindelig startet som en genoptræningsaktivitet for løbere af fysioterapeuter, og rigtig mange atleter har i dag anerkendt AquaRunnings mange forcer. I alt sin enkelthed er AquaRunning løb i vand i lodret position. Herved udnyttes vandets modstand således at muskelstyrken og iltoptagelsen forbedres markant. Det er endvidere en rigtig god måde at forbrænde fedt på uden at overbelaste muskler og led. Forskellige undersøgelser har endvidere vist at også personer med nedsat bevægelighed, smerter eller dårlig balance har stor fordel af at dyrke AquaRunning. Arrangementet i Jels-søerne er en dag i sundhedens, familiens og hyggens tegn. Alle kan deltage. Der vil være to distancer at vælge i mellem – en distance på 500 meter og en distance på 1.000 meter. Arrangementet finder sted søndag, den 30. august klokken 14.00. Sted: Jels Søbad, Søvej, 6630 Jels. Jels Søbad ligger overfor Jels Sø Camping, Søvej 32. Læs mere om arrangementet og overnatningsmuligheder på Dansk Svømmeunions hjemmeside – www.svoem.dk > Breddesektionen > Region Syddanmark > AquaRunning. For yderligere information kan breddekonsulent Kirsten Garsdal Hedeby kontaktes på mobil: 2916 0904 og pr. e-mail: kgh@svoem.dk

Har du også læst?
Dansk Svømmeunion tager tilløb til tre store begivenheder i Sportsåret 2009

Premiere på Outdoor AquaRunning i Jels-søerne til sommer

Idrætsforeninger bryder loven

Premiere på AquaChamp Sølv Cup blev en stor succes

Ny bog beskriver glædens vilkår i dansk eliteidræt

Ny regnskabsmedarbejder i Dansk Svømmeunion

Sportsgrene og organisationer går sammen om nyhedsbrev

Nye FINA-regler vedrørende brug af konkurrencedragter

NYT fra FINA

Nyt ungdomssite på trapperne

LEN kvalifikationsturnering til B-EM i vandpolo flyttet fra april til maj måned

Ansøgning om dispensation fra dopinglisten, TUE (Therapeutic Use Exemption)

Eliteafdelingen har ændret kvalifikationsreglerne til internationale mesterskaber

Eliteafdelingen i Dansk Svømmeunion søger nye kraftcentre

Reviderede trænerudtagelseskriterier til internationale mesterskaber

Idrættens Træner Akademi (ITA) - en fleksibel uddannelse

Kvalifikation til World Cup i 10 km åbent vand-svømning i København

DR lancerer ny sportspris: DR Fidusen