Forsidefoto fra den nye bog om ATK.

Dansk Svømmeunion udgiver bog om aldersrelateret træning

Af: Lars Sørensen

Dansk Svømmeunion har sammen med Team Danmark haft en række svømmekyndige eksperter til at beskrive, hvordan en forsvarlig og internationalt anerkendt udvikling af fremtidens svømmestjerner bør foregå. Det er der kommet bogen ”Aldersrelateret træning i svømning” ud af.

---

Bogen skal ses som en anbefaling og sikring af, hvordan en lang og forsvarlig karriere i svømning kan opnås. En svømmekarriere, hvor træningen sker efter internationalt anerkendte metoder og træningsmængder. Bogen anbefaler en talentudviklingsmodel, hvor der sigtes mod sen specialisering hos svømmeren. Den sene specialisering modvirker nemlig udbrændthed hos svømmetalenterne, der således har langt bedre chancer for at nå en seniorkarriere – også i international sammenhæng. Bogen har fem overordnede kapitler: - Træningsanbefalinger i svømning af talentudvikler Michael Hinge. - Idrætspsykologi og mental træning af cand. scient. i idræt og psykologi Martin Thomsen Langagergaard. - Skadeforebyggende træning i svømning af fysioterapeut Jacob Iversen. - Styrketræning i svømning af BSc. og stud. MSc i human fysiologi Kenneth Jay. - Ernæringsanbefalinger af klinisk diætist Lenette Nielsen. Bogens anbefalinger vil i de kommende år danne rammen om en omfattende implementeringsplan i Dansk Svømmeunion. En plan, der blandt andet vil omfatte revidering af de nuværende elitetræneruddannelser og etablering af talentudviklingskraftcentre, der skal fungere som ATK mønsterklubber. Ligeledes vil der ske en gradvis udbygning af www.svoem.dk/ATK som et videnssite om aldersrelateret svømmetræning. Bogen kan downloades og købes i en trykt version hos Dansk Svømmeunion via følgende link www.svoem.dk/ATK eller ved telefonisk henvendelse på 4439 4450. Bogen koster kr.125,- + forsendelse. For yderligere kommentarer kontakt: Elitechef i Dansk Svømmeunion Lars Sørensen, telefon: 2920 6160. Talentudvikler i Dansk Svømmeunion Michael Hinge, telefon: 2049 5706.

Har du også læst?
Aqua Camp tilslutningen nået nye højder hen over sommeren 2008

Dansk Svømmeunion fortsat tredjestørste specialforbund under DIF

Æresbevisning til Dansk Svømmeunions landstræner

Idéer til fastholdelse af unge i klubberne efterlyses

Dansk Svømmeunion udgiver bog om aldersrelateret træning

Dommerkursus for livreddere

Efteruddannelseskurser for livredningsdommere

Idrætsmedicinsk ekspertbistand til salg

Idrættens Træner Akademi

Kunne du tænke dig at arbejde som kystlivredder i 2009?

Nyt fra svømmesektionen

Unge-expressen kører igen

Nyt fra FINAs Bureau-møde i Beijing

Tillæg til FINA Håndbogen 2005 - 2009

Kontaktinfo vedrørende ny landstræner i Dansk Svømmeunion

Kravtider til EJM 2009

NJM 2008 i svenske Södertälje

Udtagelse af juniorsvømmere og 1. års seniorsvømmere til EKM 2008

Udtagelse af seniorsvømmere til World Cup 2008