0 bestillinger   Nyhedsbreve   Presse   Kontakt   Log ind
       
Aktuelt
Nyheder, aktiviteter, jobbørs...
Klubber
Find adresser, kort rutevejledning...
Discipliner
Svømning, livredning, åbent vand...
Kurser
Kalender, uddannelse, tilmelding...
Redskaber
Blanketter, vejledninger, regler, politikker...
Om unionen
Sektioner & udvalg, historie, facts...

AKTUELT

 

Afhold REMA 1000 AquaCamp i en af

årets ferier.

Se mere her

Bliv en haj til Facebook

Deltag i et af de mange temamøder rundt i Danmark.

 

Læs mere og tilmeld jer her

 Næste arrangement

8
August
2020
DM 5 km open water
Amager
København
8
August
2020

Overskrift

Indledning

Tekst

Tekst

Nyt småbørnsmateriale

Dansk Svømmeunion har udviklet småbørnsmaterialet 'Leg med Blop - og bliv klar til at svømme'.

 


 

 

 

 


 

Kommende kurser

Svømningens Grunduddannelser

5.-6. september Kalundborg

19.-20. september Store Heddinge

Børnetræneruddannelse

29. august Tommerup

Årgangstræner

19. september Tommerup

Aqua Plus

4.oktober Vejen

 Næste arrangement

20
August
2020
Officials
Modul 1 - Tidtager- og stævnefunktion off20-3550
Solrød Strand
22
August
2020
Officials
Modul 7 - Overdommer off20-3535
DGI-Huset Vejle - 1. del (Aflyst)
24
August
2020
Officials
Modul 1 - Tidtager- og stævnefunktion off20-3559
Sønderborg Svømmehal

 Redskaber

Redskaber er stedet, hvor du blandt andet finder det politiske program for Dansk Svømmeunion, regler fra FINA for både svømning, åbent vand, vandpolo, masters og faciliteter.

Du kan desuden i vidensbanken finde undersøgelser, som Duelighedsundersøgelsen 2007 og Frivillighedsundersøgelsen.

Dokumenter og notater fra møder i Dansk Svømmeunion vil også kunne findes under redskaber.

Adresse

 

Dansk Svømmeunion

Idrættens Hus

Brøndby Stadion 20

2605 Brøndby

 Udviklingskonsulenterne

 Find en medarbejder

Har du brug for at komme i kontakt med en af medarbejderne i Dansk Svømmeunion? Se her hvem, der er ansat i Dansk Svømmeunion og hvordan du kommer i kontakt med dem.




19 konkrete anbefalinger fra forskerne skal fremme top-præstationer

Af: Team Danmark

Den nyeste sportsfysiologiske og -psykologiske viden er nu samlet i 19 konkrete anbefalinger til landets bedste trænere og atleter. De 19 anbefalinger er samlet i en publikation, der kan downloades fra nettet.


Eva Wulff Helge, formand for Team Danmarks forskningsudvalg, er glad for, at den nyeste viden er kogt ned til en stribe konkrete anbefalinger: - Det er helt afgørende, at den nyeste viden fra forskningsmiljøerne når ud til landets bedste trænere. Og det sker ikke automatisk. Derfor har vi kogt den nyeste internationale viden ned til 19 konkrete anbefalinger, som kan bruges i den daglige træning for alle, der stræber efter toppræstationer, siger Eva Wulff Helge om den nye publikation, der er målrettet sportsgrene med høj intensitet, det vil sige hold-boldspil samt sportsgrene med en varighed på under otte minutter. ”Sæt fokus på gode genopladningsstrategier, både hos atleter og trænere” og ”Fokuser på atleternes langsigtede udvikling i stedet for deres kortsigtede succes” - sådan lyder et par af de sportspsykologiske anbefalinger, der bliver uddybet af forskerne i publikationen. Og fra de fysiologiske eksperter lyder det blandt andet: ”Prioritér tung og eksplosiv styrketræning højt” og ”Reducér træningsvolumen med 50 procent op til de vigtige konkurrencer”. Forskerne kommer med i alt 10 konkrete sportspsykologiske anbefalinger og ni fysiologiske anbefalinger om træningsplanlægning, styrketræning og ernæring. Publikationen kan downloades her.

Har du også læst?
Generalforsamling 2010

Ny udviklings- og landsholdspulje for de sportslige sektioner

Sælg lodder til Lillebror Lotteriet 2010 og fyld klubkassen

Dansk Svømmeunion og ”Klubmodul” indgår samarbejde

Fordelagtige hotelaftaler – også til glæde for svømmeklubber

Temamøde om idræts- og motionsvaner

DM i konkurrencelivredning 2010

Konkurrencelivredning - fællestræning på Bellahøj

Youth Olympic Games (YOG), 15. – 20. august i Singapore

Olympisk pointberegner

19 konkrete anbefalinger fra forskerne skal fremme top-præstationer

Nyt FINA svømmemagasin har set dagens lys

Deltag i FINA World Masters til sommer og få et uforglemmeligt ophold i Sverige