0 bestillinger   Nyhedsbreve   Presse   Kontakt   Log ind
       
Aktuelt
Nyheder, aktiviteter, jobbørs...
Klubber
Find adresser, kort rutevejledning...
Discipliner
Svømning, livredning, åbent vand...
Kurser
Kalender, uddannelse, tilmelding...
Redskaber
Blanketter, vejledninger, regler, politikker...
Om unionen
Sektioner & udvalg, historie, facts...

Download:

 Aktuelt

 

Deltag i Årets Aqua Inspiration den 26.-27. oktober 2019!

 Næste arrangement

22
November
2019
23
November
2019
Svømning - Svømmetider
Regionscup 2019, Videbæk

Videbæk Idræts- og Fritidscenter

Overskrift

Indledning

Tekst

Tekst

Nyt småbørnsmateriale

Dansk Svømmeunion har udviklet småbørnsmaterialet 'Leg med Blop - og bliv klar til at svømme'.

 


 

 

 

 


 

Kommende kurser

Svømningens Grunduddannelser

Tilmelding til 2020

Børnetræneruddannelse

start 11. januar Tommerup

Årgangstræneruddannelsen

starter 18.januar Tommerup

ERC-Instruktør og Livredderdommerkursus

1. februar 2020

Aqua+ Akademi 

1. februar 2020

Børn med særlige behov

18. april 2020 Korsør

Seneste nyt

Modul 1 Tidtager- og stævnefunktion 

14. januar Hvidovre

30 januar Herning

2. februar Pandrup

Modul 2 Vende bane måldommer:

14. december Ringsted 

18. januar Hvidovre

26. januar Odense

1. februar NørreSundby

Modul 5 Speaker 

25. januar Vejle

Modul 6 Stævnesekretær

25. januar Gentofte

 Næste arrangement

23
November
2019
Officials
Modul 4 - Ledende måldommer og ledende tidtager off19-3242
Århus svømmestadion
23
November
2019
Træner/instruktør
Svømningens Grundudd. Weekend 2 af 2 Sg19-3128
Danhostel Store Heddinge
24
November
2019
Officials
Modul 2 - Mål-, vende- og banedommer off19-3419
Gymnastik og Idrætshøjskole Viborg

 Redskaber

Redskaber er stedet, hvor du blandt andet finder det politiske program for Dansk Svømmeunion, regler fra FINA for både svømning, åbent vand, vandpolo, masters og faciliteter.

Du kan desuden i vidensbanken finde undersøgelser, som Duelighedsundersøgelsen 2007 og Frivillighedsundersøgelsen.

Dokumenter og notater fra møder i Dansk Svømmeunion vil også kunne findes under redskaber.

Adresse

 

Dansk Svømmeunion

Idrættens Hus

Brøndby Stadion 20

2605 Brøndby

 Udviklingskonsulenterne

 Find en medarbejder

Har du brug for at komme i kontakt med en af medarbejderne i Dansk Svømmeunion? Se her hvem, der er ansat i Dansk Svømmeunion og hvordan du kommer i kontakt med dem.


Virtuel svømmetræner - Lær crawl med CrawlFit

    Tags:

05-07-2019

Nu kan alle voksne motionister lære at svømme crawl med instruktionsvideoer på YouTube.

Af: Carsten Jokumsen

 

 

Bevæg dig for livet – Svømning har lanceret et nyt initiativ for voksne motionister. Nu kan alle lære at svømme crawl med instruktionsvideoer på YouTube og et helt træningsforløb på CrawlFit.dk – Prøv det!

 

CrawlFit.dk ligger der allerede et færdigt undervisningsforløb til svømmere på flere forskellige niveauer. Nogle af videoerne fra hjemmesiden er også udgivet på Bevæg dig for livet – Svømnings YouTube kanal, hvor der løbende vil blive lagt flere videoer op. Hvilken indgang til materialet du vælger, er helt op til dig. 

Øvelserne kan hjælpe dig til at få en bedre vandstilling, at få styr på vejrtrækningen og at komme frem på den mest effektive måde.


At svømme crawl er for mange et tegn på mestring af svømmesporten. Derfor er der stor søgning på crawl-hold for voksne, så stor at mange svømmeklubber ikke kan efterkomme efterspørgslen. Selv om undervisning af en erfaren instruktør er at foretrække, så kan alle motionister, der allerede kan svømme fx brystsvømning, nu selv gå i gang med at lære at svømme crawl.
 

Vær opmærksom på, at du sagtens kan udføre mange af øvelserne i åbent vand, hvis du føler du har overskud til det.


Udarbejdelsen af Aqua+ CrawlFit er sket med støtte fra Nordea Fonden.